硬拉后腰疼正常的吗
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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在做硬拉之后出现腰疼，是不正常的。这个时候出现腰疼，不是由于腰部的肌肉过度疲劳而引起的，说明腰部已经出现相关的损伤。
硬拉活动就是强度非常大的锻炼，在做这个锻炼的时候，要求腰部挺直，因此患者的腰部肌肉就不容易受到损伤。但是一旦出现了腰部的疼痛，提示其已经锻炼过度，或者是锻炼的姿势不正确，这样导致了腰部损伤。所以在出现了这样的症状之后，要及时停止做此类锻炼，持续的卧床休息，如果不缓解要及时就诊。
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