腰间盘突出要怎么注意睡姿
对于腰间盘突出患者的睡姿，一般也没什么特殊要求。平时只有睡硬板床就可以，这类的患者千万不能睡软床。在睡觉姿势上只要患者本人感觉舒服即可，但是有些患者因为其神经根被椎间盘刺激的部位不同。可能只有某个部位、某个姿势。
部分患者只能左侧卧位、右侧屈髋、左腿伸直才舒服。在这种情况下，除椎间盘的压力减小以外，只有这种姿势，神经根才能暂时躲开突出的椎间盘。这是强迫体位，对于患者来说一般没有固定姿势，只要本人感觉某个姿势不痛了，就为最适合患者当时病情的姿势。
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