月经前情绪暴躁为什么
月经期情绪激动易怒多与经前期综合征有关，是由于黄体期激素水平改变及精神压力大等引起的，导致月经来潮前1周左右出现一系列不适症状，比如易怒、焦虑、头痛、乳房胀痛、腰酸、肢体水肿、体重增加等。
建议：适当减少精神压力，放松心情，注意休息，避免长时间熬夜，饮食上多吃一些蛋白质及维生素含量高的食物补充营养，控制咖啡、盐分的摄入，增加运动锻炼身体，有助于缓解症状。
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