怎么让头发长得快
想让头发长得快，建议如下:首先要多吃富含优质蛋白和维生素的食物，比如葡萄、梨子、香蕉、苹果、胡萝卜、青菜等。
其次，要经常给头皮按摩，促进头皮的血液循环和新陈代谢，有助于头发的生长。再者，要多吃一些发生发的食物，特别是一些黑色食品，比如黑芝麻、何首乌、黑豆、黑米等等。
最后，一定要注意生活习惯，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，不要压力过大。
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