甘油三酯偏高吃什么食物能降下来
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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如果甘油三酯水平属于边缘性的升高，也就是甘油三酯水平在1.7到2.26毫摩尔每升之间可以积极地改善生活方式，如控制饮食，限制饮酒，适量运动，减轻体重等多数可以将其控制在正常范围。
一般在饮食主要是通过控制饮食的总热量，限制碳水化合物与脂肪的摄入，增加新鲜的蔬菜和水果以及适当的增加优质蛋白的摄入。其次，应该要严格的限制饮酒甚至戒酒，因为饮酒特别是酗酒是导致甘油三酯升高的常见原因。
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