宝妈哺乳期能吃花甲吗
女性在产后哺乳期，需要补充足够的营养，来促进乳汁分泌，花甲是可以吃的。
花甲也叫做蛤蜊，它是一种水产品，含有蛋白质和维生素营养价值丰富。它的味道鲜美，可以将花甲熬成汤食用，具有下奶的功效。适当的食用花甲不能过量，吃太多容易导致胃消化不良、腹泻等症状。在烹饪花甲的过程中，要将它彻底洗干净，吐出里面的沙子，再煮熟、煮透，防止细菌。
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