血脂高的人可以吃葡萄吗
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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血脂升高的人是可以吃葡萄的，葡萄虽然含有很低的脂肪，但是含有大量的碳水化合物，很容易引起人体内热量摄入的过多，多摄入的热量就会进一步的转化为脂肪，引起血脂的波动。
血脂高的人尽量减少高热量，高脂肪饮食的摄入，甜食、零食、点心、膨化食品都含有很多的热量，尽量少吃。肥肉、五花肉、火腿肠、奶油，含有非常多的脂肪，也要少吃，血脂高的人，除了控制饮食以外，还需要严格的运动锻炼，控制体重，消耗热量，然后选择合适的降血脂药物。
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