降尿酸的食物和水果有哪些
降尿酸的食物和水果,主要是指一些嘌呤含量低的食物。
降尿酸主食方面可以进食一些精米面,比如米饭、馒头、花卷等,这些含嘌呤比较低,能够起到一定的降尿酸作用。一些含水量丰富的蔬菜,比如冬瓜、苦瓜、黄瓜、芹菜、莴笋等也含嘌呤比较低,也能够起到降尿酸的作用。水果中苹果、梨、猕猴桃等含有维生素c,有利于机体的代谢,也能够起到降尿酸的作用。
降尿酸的食物和水果,主要是指一些嘌呤含量低的食物。
降尿酸主食方面可以进食一些精米面,比如米饭、馒头、花卷等,这些含嘌呤比较低,能够起到一定的降尿酸作用。一些含水量丰富的蔬菜,比如冬瓜、苦瓜、黄瓜、芹菜、莴笋等也含嘌呤比较低,也能够起到降尿酸的作用。水果中苹果、梨、猕猴桃等含有维生素c,有利于机体的代谢,也能够起到降尿酸的作用。
朝阳市中心医院 内分泌科
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