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三文鱼怎么做给宝宝吃

马保海
马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 儿科

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三文鱼含有丰富的蛋白质、还含丰富的钙质及维生素A、维生素D等,很适合孩子吃,如果是4岁以上的孩子,可以把三文鱼煎着吃。

但是在吃的时候一定要把鱼的骨头挑出来,以免卡住喉咙,如果是幼儿可以把鱼肉挑出来之后,等大米粥熬好之后再把三文鱼的肉倒下去再熬5分钟即可,其实也可以给孩子吃点菠菜,也是补钙的,还有猪肝、猪血、车厘子和草莓也可以的。

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马保海 副主任医师

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