感冒了怎么自救
如果出现了感冒的症状，可以通过自己治疗来达到治愈。感冒这个疾病达不到自救的严重程度。
要注意休息、做好保暖措施、多喝温水、饮食要以清淡为主、可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜；如果出现发热的症状，可以采取物理降温的方式来进行退热处理；如果出现咳嗽的症状，要在医师的指导下采取清热解毒的药物进行治疗，同时使用抗感冒药以及抗病毒的药物进行治疗。如果症状不见好转，一定要及时就诊。
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