保护眼睛的方法有哪些
在日常生活中，很多人都会想寻求彻底的保护眼睛的方法。首先一定要注意养成良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间盯着手机电脑的屏幕，也不要长时间的熬夜，最好每个半个小时向远处眺望一下。同时可以适当的用一下缓解疲劳的滴眼液，我觉得效果比较好的就是玻璃酸钠滴眼液或七叶洋地黄双苷滴眼液。
平时的时候尽量的多进行户外活动，然后一定要每隔半年或者三个月去医院检查一下眼睛，让医生进行一下验光查视力。必要的时候可以进行一下散瞳验光，看看具体的度数。平时饮食方面也一定要多样化，千万不要偏食，可以多吃点新鲜的青菜和水果，这些效果都是不错的。
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