刚生小孩的妈妈能吃什么
刚生产后哺乳期时,妈妈可以多吃有营养的食物,可以吃鸡汤、鱼汤、猪爪汤、骨头汤,只要有营养的食物都可以吃。不能吃的食物就是寒凉的食物和辛辣食物,不能吃不易消化的食物。
哺乳期妇女一定要调整好自己的饮食,不可以吃刺激性强、过于辛辣这样的食物,否则会出现影响乳汁。这个时候需要多休息,不能劳累。
饮食上一定要多吃新鲜的蔬菜水果,多吃有营养的汤类,这有助于身体恢复差。然后身体比较虚弱,一定要多吃补气养血,这样的食物会比较好。刚出生以后还有观察孩子的情况,观察母亲流血。
刚生产后哺乳期时,妈妈可以多吃有营养的食物,可以吃鸡汤、鱼汤、猪爪汤、骨头汤,只要有营养的食物都可以吃。不能吃的食物就是寒凉的食物和辛辣食物,不能吃不易消化的食物。
哺乳期妇女一定要调整好自己的饮食,不可以吃刺激性强、过于辛辣这样的食物,否则会出现影响乳汁。这个时候需要多休息,不能劳累。
饮食上一定要多吃新鲜的蔬菜水果,多吃有营养的汤类,这有助于身体恢复差。然后身体比较虚弱,一定要多吃补气养血,这样的食物会比较好。刚出生以后还有观察孩子的情况,观察母亲流血。
安图县中医院 妇科
功效主治:
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