怀孕是在末次月经之后还是之前
通常情况下，在月经来潮前一周，以及月经干净后一周之内，都是相对安全期，这个阶段不会有排卵，所以不会怀孕的，在下次月经，来潮前14天是排卵日，排卵日前后四五天，是易受孕期，在这个阶段内同房，才有可能怀孕，所以对于备孕期的妇女，可以选择在月经中期受孕。
而且在备孕期间，应该使用小剂量的叶酸片，这样可以预防，胎儿神经管发育畸形，除此之外，还应该注意休息，避免熬夜，避免抽烟酗酒，避免吃生冷辛辣刺激的食物，注意多晒太阳，积极参加户外活动，提高身体的抵抗力。
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