半身不遂自我锻炼的方法
患者出现了半身不遂，可以进行自我锻炼的方法，包括缓慢地行走，能够锻炼肢体的功能。缓慢行走的过程中，能够锻炼下肢的肌力以及灵活程度，就能够改善半身不遂的症状。
但是应该注意，刚开始的时候，如果肌力比较差，应该以锻炼肌力为主，比如以站立为主要的锻炼方法。如果肌力改善以后，然后再进行缓慢行走。另外，上肢可以进行轻微的体育锻炼，比如可以使用握力器，或者使用捏豆子等方法，来改善肌力和灵活程度。
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