抑制多巴胺分泌的食物
抑制多巴胺分泌的食物，指的是健康食品，只要每天健康的饮食，多巴胺就不会过多的分泌。
其包括新鲜的蔬菜以及水果，比如绿叶蔬菜中莴笋、冬瓜、苦瓜、甘蓝，以及菠菜、白菜等。另外，动物性蛋白质牛奶、鸡蛋、鱼肉以及虾肉等，适当的吃牛、羊肉都能够抑制多巴胺分泌。最好是情绪平稳，避免精神紧张，在激动时多巴胺分泌会增多。
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