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甘油三酯高食谱

韩昕健
韩昕健 副主任医师

枣庄矿业集团中心医院 内分泌科

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甘油三酯升高是一种常见的血脂异常的类型,饮食方面可以选择各种青菜、蔬菜,特别是中午和晚餐可以多摄入蔬菜,适当的摄入水果。主食尽量选择五谷杂粮类的食物,可以适当的摄入豆制品。尽量减少脂肪的摄入,特别是各种油脂以及油腻煎炸的食物。

患者还需要适当地摄入蛋白质,比如在早餐,可以选择牛奶、鸡蛋和豆浆,蛋黄尽量不要吃。同时一定要严格的限制酒精的摄入,不要吸烟,限制味精、酱油、调味品的摄入。

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韩昕健 副主任医师

枣庄矿业集团中心医院 内分泌科

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