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怀孕初期不可以吃什么食物和水果

徐艳娟
徐艳娟 副主任医师

广州市花都区人民医院 妇产科

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怀孕初期不可以吃生冷刺激性的食物,如冰淇淋、西瓜、荔枝等,不能喝茶、咖啡、冷饮、碳酸饮料,罐头食品也不能吃。

因为这类食品都含有一定量的添加剂,如香精、防腐剂等,不能吃海鲜,比如螃蟹、甲鱼等,这类海鲜吃了可能会有滑胎风险,怀孕期间要保持营养均衡,养成良好生活习惯,早睡早起,不要熬夜,讲究个人卫生,勤洗澡,勤换内裤,多吃蔬菜,多喝水,不要到人流量大的地方去,避免接触感染性疾病,如有不适请立即就医。

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