怀孕后7-9个月注意什么
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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怀孕后7~9个月孕妈需保持良好生活习惯，晚上不要熬夜，保证充足睡眠时间，平时保持心情愉快。因为精神紧张也会影响胎儿的身心发育，在饮食上孕妈要选择清淡易消化的食物，忌生冷辛辣刺激，同时需要控制饮食，特别是高蛋白、高脂肪的食物，避免后期胎儿过大。
孕妈在清晨可以出去散散步，呼吸新鲜空气，不要去人流量大的地方，避免接触传染性病毒。在怀孕后期孕妈可以多吃些健脑的食品，如核桃、芝麻、花生等，孕妈如有不适请立即就医。
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