睡觉时脚指头抽筋是什么原因引起的
出现睡觉时脚趾头抽筋儿的情况比较多见的是由于受凉或者睡觉的姿势不正导致的，由于受凉以后，局部的肌肉会出现持续性的痉挛收缩而导致抽筋的发生。另外缺钙或者是局部的血液循环不通畅，也可以导致。平时应该多注意休息和保暖，避免受凉。
对于反复发作的抽筋，应该考虑是否存在着缺钙，建议进行微量元素的检查。如果存在着缺钙，应该平时多吃含钙比较高的食物，口服钙片及维生素d3已促进钙的吸收。平时可以多晒一晒太阳，保持生活规律，慢慢就会好的。
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