男人吃什么补肾壮阳
一般的普通食物像我们说的虾，尤其是虾籽，包括核桃等相关坚果，还有像是蚕蛹、泥鳅，蜂王浆等，还有牛肉、羊肉，对于男人来说，具有比较好的补肾壮阳的作用。在中药方面，是金匮肾气丸，配合韭菜等都可以很好的补肾壮阳。
但是，对于男性来说，除了食疗和药补等，要注意不要熬夜，要避免频繁的性生活，得自己的机体得到一定的调节，这样才能够巩固补肾壮阳的效果，起到比较好的效果。
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