来月经前十天乳房胀痛是正常的吗
来月经前10天出现乳房胀痛的情况，是比较正常的。因为在来月经之前，女性身体的激素水平会发生变化，所以乳房会出现胀痛的情况，不过这种疼痛的现象通常是可以忍受的。如果疼痛的情况比较严重，属于不正常的现象，就需要及时的到医院进行检查和治疗。
在来月经的时候，女性应该要做好腹部保暖措施，因为如果腹部着凉就容易引起痛经的情况。同时在来月经的时候，女性的身体会相对的比较虚弱一些，所以应该要多吃一些有营养的食物，增强自身的体质。
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