糖尿病能不能吃花生
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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糖尿病人可以少量的吃花生，可以补充膳食纤维和脂肪，对胃肠道也有调节作用，但是不能吃多，因为，花生当中含有很多的脂肪，并且不容易产生饱腹感，容易超量食用，造成血糖明显的波动。
得了糖尿病以后，应该减少脂肪的摄入，特别是动物性的脂肪，如果饮食注意的话，看得见的脂肪，比如各种油类可以限制，但很多时候，看不见的脂肪，容易摄入过多，比如花生、核桃、香油，以及各种油炸的食品、汉堡包等等，过多摄入这类食物，就会造成脂肪摄入过多，能量摄入过高。
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