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打完飞机头晕怎么缓解

牛玥
牛玥 副主任医师

吉林省人民医院 神经内科

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这种情况可以导致中枢神经系统和全身的症状,比如说出现记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠多梦,意志消沉,头晕心悸等。如果想要缓解这种情况的话,最主要的就是避免频繁的手淫。

另外就是保证足够的睡眠,避免总是去想相关的事情。如果症状持续不缓解,治疗上可以口服金匮肾气丸和甲磺酸倍他司汀。另外,一定要注意不能吃辛辣油腻的食物,不要饮酒吸烟。

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