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运动时心率170危险吗

陈添华
陈添华 副主任医师

井冈山大学附属医院 心血管内科

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运动时心率达到170次/分钟,对于正常人来讲短期问题不大,也不会有很大的危险。但是如果患者伴有高血压、冠心病等心脑血管疾病,这时候是有一定危险的。一般在运动时建议心率最好是不要超过150次/分钟,只要达到有氧运动就可以获得锻炼的效果,没有必要达到过快的心率。

长期做剧烈的运动,反而可能对身体有害,尤其是对于患有心脑血管疾病的人。在运动过程中更要注意对心率的控制,避免由于心率过快,运动量过大导致心肌耗氧量增加、血压升高而导致不良后果。

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