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适合血糖高的人吃的水果

刘晔
刘晔 主治医师

枣庄矿业集团中心医院 内分泌科

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适合血糖高的人吃的水果是那些口感并不那么甜的水果,像是山楂、苹果、梨子、桃子、草莓都是可以根据自身的情况适量的选择食用。

但是对选择食用水果的人的血糖是有一定的限制,例如没有怀孕的人,空腹血糖应该控制在小于7毫摩尔每升,餐后两小时血糖应该控制在小于9毫摩尔每升,这样才建议患者开始食用水果。而且也要控制进食水果的量,每天不能超过200克,根据水果含糖量多少有所增减。

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