血糖高的人可以吃芒果吗?有影响吗
血糖高的人可以吃芒果,但一定要少量吃。芒果属于中等升糖指数的水果,如果进食过多,会使血糖升高,不利于血糖的控制。
糖尿病的病人在选择进食水果时,尽量选择低升糖指数的水果,比如草莓,樱桃,柚子,橙子,苹果,梨,李子,桃子,西梅等等。每天吃水果的量不超过一个拳头的大小,而且建议分两次在两餐之间进食水果。
血糖高的人可以吃芒果,但一定要少量吃。芒果属于中等升糖指数的水果,如果进食过多,会使血糖升高,不利于血糖的控制。
糖尿病的病人在选择进食水果时,尽量选择低升糖指数的水果,比如草莓,樱桃,柚子,橙子,苹果,梨,李子,桃子,西梅等等。每天吃水果的量不超过一个拳头的大小,而且建议分两次在两餐之间进食水果。