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女性睾酮高吃什么食物调理

: 刘红波 副主任医师
朝阳市中心医院内分泌科
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女性睾酮增高，建议吃清淡容易消化的食物，尤其是含维生素c丰富、含水量高的食物，能够起到降低睾酮的作用。

女性睾酮增高往往都是由于肥胖引起，建议女性在食物调理的同时，也要坚持有氧运动，把体重控制在正常范围，只要有毅力，长期坚持，睾酮会降到正常范围。

另外，睾酮的正常范围在1.75~7.81ng/ml之间，女性睾酮最好是小于1.0。

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: 刘红波 副主任医师
朝阳市中心医院内分泌科; 擅长：糖尿病及其并发症、肥胖、高尿酸血症、高脂血症等代谢综合征。

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