柚子含糖量高吗,糖尿病可以吃吗
柚子的含糖量不高,而且升糖指数比较低,糖尿病的病人是可以适量食用的,但是建议吃柚子的量也不能太多,而且建议吃柚子,要在两餐之间吃。
糖尿病的病人,在选择进食水果的时候,要尽量选择含糖量低或者升糖指数较低的水果,比如柚子、樱桃、草莓、橙子、苹果、梨等等。选择低升糖指数的水果进食过后,使血糖不会升得太快太高,血糖就不会有太大的波动。
柚子的含糖量不高,而且升糖指数比较低,糖尿病的病人是可以适量食用的,但是建议吃柚子的量也不能太多,而且建议吃柚子,要在两餐之间吃。
糖尿病的病人,在选择进食水果的时候,要尽量选择含糖量低或者升糖指数较低的水果,比如柚子、樱桃、草莓、橙子、苹果、梨等等。选择低升糖指数的水果进食过后,使血糖不会升得太快太高,血糖就不会有太大的波动。