吃什么补睾丸和精子
一般情况下如果男性想要通过吃食物，来补自己的睾丸和精子的时候，则建议可以多吃一些能够壮阳补肾的食物，比如说建议患者可以多吃牛肉、牛鞭、羊肉、羊鞭，以及动物的肾脏、动物的睾丸，以及同时也建议可以多吃一些牡蛎、枸杞子以及淫羊藿等。这些中药也是可以很好的来起到壮阳补肾的效果，从而可以帮助男性补自己的睾丸和和精子。
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