骨折锻炼的注意事项
骨折功能锻炼的注意事项，主要包括以下几个方面：
第一，在骨折后的前期，是在骨折后1~2周左右，可以进行肌肉的收缩活动。通过肌肉的收缩活动，可以促进血液循环，防止静脉血栓、肌肉萎缩等并发症；
第二，在骨折两周以后，可以在外人的辅助之下，进行骨折相邻关节的功能锻炼。通过功能锻炼，可以防止关节僵硬等并发症的发生。在锻炼的时候要注意，活动的范围不要过大，频率也不要过快；
第三，在骨折恢复的后期，功能锻炼可以逐渐加强。当拆掉外固定物之后，可以进行受伤关节的功能锻炼。通过功能锻炼，可以逐渐恢复关节的活动范围。在骨折的恢复期间，功能锻炼要循序渐进，不要急于求成。可以在医师或者专业康复师的指导下进行锻炼，以免造成损伤。
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