如何预防脑血栓呢
预防脑血栓有下列方法：
1、生活要规律。只有保持良好的生活规律才能避免脑血栓形成，饭后不能马上入睡。因为血液在饭后，在胃肠道积聚，对大脑的供血就会减少，长期易降血压，减少脑供血，逐渐形成血栓。因此，饭后半小时才可入睡。
2、调整饮食。患者要养成良好的饮食习惯，平时多吃食物，预防脑血栓形成，有助于降低血液粘度，有效防止血液凝固。
3、喝足够的水。如果身体长期缺水，血液粘度会增加，体内的废物不能及时排出。因此，有必要保证足够的水分，以防止脑血栓形成，每日饮用水应在2500毫升以上。
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