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改善脑供血不足的运动是什么

张进朝
张进朝 副主任医师

鹰潭市人民医院 神经外科

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有氧运动是可以有效地改善脑供血不足的,所以在日常的生活中,可以适当地进行类似慢跑、跑步或者游泳的运动,从而帮助病情能够更快的恢复。

导致脑供血不足的原因是有很多的,如果血压过低或者有颈椎病,都有可能会引起脑供血不足的情况。要养成良好的生活习惯,适当地进行体育锻炼,并且要多注意休息,保证良好的睡眠质量。保持良好的心情,不要有过于激动的情绪。

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张进朝 副主任医师

鹰潭市人民医院 神经外科

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