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如何改善紧张说话结巴

王炳乾
王炳乾 主治医师

十堰市中医院 精神疾病治疗中心

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改善紧张说话结巴,可以从以下几方面入手:

1.平时多锻炼自己。多创造说话的机会,提高自信心和心理素质,克服说话紧张的问题。

2.可以养成打腹稿的习惯。说话前反复在心里默念自己想要说的内容,熟能生巧,克服紧张、结巴的现象。

3.平时要养成坚持朗读课文和朗诵诗歌的习惯,锻炼自己的语言表达能力,克服说话时紧张结巴的毛病。

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王炳乾 主治医师

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