维生素c可以预防感冒吗
维生素C并不具有预防感冒的作用。许多研究表明，口服维生素C治疗并不能有效的预防感冒。预防感冒，可以注意以下几个方面：
一、适当的活动，通过这些措施有助于提高患者的免疫力，预防感冒的发生；
二、避免熬夜，保证充足的睡眠，这也有助于预防感冒的发生；
三、均衡的营养，多吃一些蔬菜水果，这也有助于预防感冒的发生；
四、还需要注意，尽量避免与感冒的患者进行接触。还需要注意勤洗手，通过手卫生也有助于预防感冒的情况；
五、需要注意预防受凉的情况，如果在受凉以后也有可能会导致感冒的情况。还需要注意避免过度的劳累，这种情况下也有可能会导致患者免疫力下降，导致感冒的发生。
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