快感冒了怎么预防
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王阳阳 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 呼吸内科
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预防感冒，平时多喝温开水，注意劳逸结合，不要过度劳累，对于预防感冒效果是比较好，饮食还需要均衡一些，不能有挑食的习惯，要多吃新鲜的水果和蔬菜。
一般情况下，辛辣、油腻、刺激性比较强的食物尽量少吃，如果平时身体比较健康，可以多做一些体育锻炼，有助于增强身体的抵抗力，对于预防感冒，效果还是比较不错。
如果发生了快感冒的现象，这个时候就不要多运动，要注意多休息，喝一些温的开水，也可以吃一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜流，注意增强身体的抵抗能力。以上的方法，仅供参考，具体的检查和治疗措施一定要去医院咨询专业的医生是比较好的。
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