如何预防感冒小常识
预防感冒小常识如下，注意保暖，避免受凉，尤其是冬春季节，早晚温差比较大，要及时加减衣物。平时要加强锻炼身体，多晒太阳，劳逸结合，养成良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒，不熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。
饮食上加强营养，进食一些富含维生素和蛋白质的食物，增强身体的抵抗能力。感冒流行的季节，尽量不要到人多的地方去，如超市，游乐场，电影院，防止感冒病毒的交叉感染。
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