早饭吃的好午饭吃的饱
健康的饮食方法是早饭要吃的好，午饭吃的饱，晚饭要吃的少，如果不吃早饭，就很容易导致出现有低血糖，而且也容易导致注意力不集中，也容易导致出现有胃酸分泌过多。
经过一上午的工作和劳累，到中午的时候需要补充体力，所以要吃得饱，要多进食富含蛋白质或者是脂肪类食物，可以起到增强体力作用，晚上活动量比较少，所以还是尽量少吃，避免影响到消化吸收，否则也容易导致身体发胖。
-
-
上海市儿童医院 消化科
擅长： 擅长小儿消化道疾...
-
-
贵州医科大学第三附属医院 消化内科
擅长： 消化内科疑难病症...
-
-
上海市儿童医院 消化科
擅长： 擅长小儿各种消化...
-
-
大连市中医院 脾胃病科
擅长： 擅长治疗脾胃疾病...
-
-
大连市中医院 脾胃病科
擅长： 擅用中医及中西医...
-
-
贵州医科大学第三附属医院 泌尿外科
擅长： 泌尿外科及男科常...
-
-
甘肃省肿瘤医院 骨与软组织肿瘤科一科
擅长： 骨肿瘤、软组织肿...
-
-
甘肃省肿瘤医院 骨与软组织肿瘤科二科
擅长： 肢体恶性肿瘤隔离...
-
-
吃饭感觉不到饱咋回事
吃饭总是感觉不到饱，和胃肠道功能有关系。患者会因为胃肠道的吸收功能有所下降，或是... 详细»
-
-
容易饱容易饿怎么回事
容易饱也容易饿主要就是说明有胃部疾病导致出现的症状，考虑是有轻度的胃炎的表现。平... 详细»
公众号
头条号
百家号