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提高高密度脂蛋白方法

许雪峰
许雪峰 主治医师

南华大学附属第一医院 心血管内科

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高密度脂蛋白是人体血液当中携带胆固醇的一类脂蛋白,它从组织中以走过多的胆固醇到人体肝脏进行代谢和处理,而被认为是有益的脂蛋白,提升高密度脂蛋白的主要方法是不断的改善生活方式。

男性人群应该做到戒烟戒酒,多吃新鲜绿叶蔬菜以及水果,同时加强运动,减轻体重最。健康的高密度脂蛋白水平应该是需要达到1.55毫摩每升或者更高,这时候患缺血性心脑血管疾病的风险一般会低于平均水平。

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许雪峰 主治医师

南华大学附属第一医院 心血管内科

擅长:擅长心血管内科疾病的诊断治疗,特别是心脑血管疾病康复治疗
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相关问答

高密度脂蛋白、低密度脂蛋白

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孙嘉梅 副主任医师 鹤岗市人民医院

答:高密度脂蛋白正常值范围一般在1.29-1.55之间,低密度脂蛋白正常值范围一般在...

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