低血压偏高如何降下来
低压偏高,也就是舒张压偏高,这种情况可以通过以下措施进行治疗,
第一,饮食方面调整,首先要采用低盐低脂肪饮食的方法,也就是要少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物,氯化钠也要控制,要戒烟限酒,适当运动,控制体重,避免肥胖,如果通过这些生活方式的调整解压,能够恢复正常就继续维持。
第二,如果生活方式的调整,血压仍然偏高,可以选择长效的降压药进行控。包括转换酶抑制剂,钙离子拮抗剂,血管紧张素二受体拮抗剂都可以选择使用。
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第一,饮食方面调整,首先要采用低盐低脂肪饮食的方法,也就是要少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物,氯化钠也要控制,要戒烟限酒,适当运动,控制体重,避免肥胖,如果通过这些生活方式的调整解压,能够恢复正常就继续维持。
第二,如果生活方式的调整,血压仍然偏高,可以选择长效的降压药进行控。包括转换酶抑制剂,钙离子拮抗剂,血管紧张素二受体拮抗剂都可以选择使用。
日照市中医院 心血管内科
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