低血压适合什么食物改善？
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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低血压人群可以适当的增加钠盐的摄入量，每天钠盐摄入量在10到15克左右甚至更多，同时增加饮水量，每日饮水量保证在3000毫升以上，同时可以多吃一些富含优质蛋白的食物比如可以多吃一些猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆以及豆制品以及新鲜的蔬菜和水果等。
这些食物对增强体质，提升血压，提高血管的紧张度都具有一定的帮助，还有利于增加心脏排血量，改善大脑的供血量，消除低血压引起不良症状。
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