感冒总不好怎么办
感冒总不好说明身体抵抗力比较弱，容易受到感冒病毒的侵犯而导致感冒的发生。因此平时要加强锻炼身体，加强营养，进食一些优质高蛋白的食物，如牛奶，牛肉，肉肉，鱼肉等。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
感冒流行的季节，尽量不要到人多的地方去，防止感冒病毒的交叉感染。即使要到人多的地方去，要做好防护措施，戴好口罩。如果出现感冒的症状，及时到医院就诊，防止病情的加重，以免出现并发症。
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