感冒了喝什么粥
患者感冒期间建议可以适当的喝一些小米粥、姜米粥等容易消化的粥类，尽量避免喝大米粥。小米粥、江米粥的营养价值比较丰富，并且容易消化，有助于提升人体的免疫力，从一定程度上可能有助于感冒的恢复。大米粥性寒属阴，感冒期间服用有可能会增加患者胃肠道的消化负担，从而可能会导致患者出现一些消化不良表现。
患者感冒期间除了食用一些容易消化的粥类食物以外，还要注意多喝水，可以适当的吃些蔬菜、水果以及质地偏软的面食等清淡的食物。要注意忌烟忌酒，避免吃一些油腻、辛辣、生冷等刺激上火的食物。
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