常感冒吃什么增强体质
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王阳阳 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 呼吸内科
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一般情况下可以吃一些维生素C含量比较丰富的新鲜水果和蔬菜，有助于增强体质，预防一些感冒的情况出现。比如苹果，柚子，橙子，猕猴桃，草莓都是比较好的。
再来经常进行一些体育锻炼，对于增强体质，预防感冒效果也是比较好的，但是如果有一些基础疾病的患者，是需要在医生的指导下进行运动的，不要盲目地进行体育锻炼是比较危险的。
如果发生了感冒的现象，要注意多喝一些温开水，多休息，可以在医生的指导下使用一些抗感冒的药物来帮助缓解，效果也是比较好的。以上的方法，仅供参考，具体的检查和治疗措施一定要去医院咨询专业的医生。
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