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感冒适合喝什么粥

王丽萍
王丽萍 副主任医师

聊城市人民医院 呼吸内科

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感冒期间建议患者可以适当的喝一些容易消化的粥类,比如小米粥、江米粥、白米粥、绿豆粥等。期间可以根据患者感冒的寒热性质,选择一些合适的粥类来进行调理。如果患者属于风寒感冒,建议可以适当的喝一些江米粥,江米粥具有一定的发散作用,具有促进风寒感冒恢复的效果。

如果患者属于风热感冒,可以适当的喝一些白米粥、绿豆粥等可以起到清热解毒的效果。感冒期间除了喝一些粥类食物以外,患者还可以适当吃一些质地偏软的面食以及蔬菜等食物,要避免吃一些油腻辛辣等刺激性的食物。

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