缺铁性贫血食疗
发生缺铁性贫血的时候，可以使用食疗的方法来纠正轻度的缺铁性贫血。
可以尽量的补充一些含铁量比较丰富的动物性食品，比如说动物的肝脏，动物的血液，瘦肉，鸡蛋，牛奶等。这些食物当中不但含铁量非常的丰富，而且易于被人体吸收，是最好的补铁食品。
植物性食品当中，菠菜，豆类食品含铁量也是比较丰富的，可以适当的多吃。另外，新鲜的蔬菜和水果当中含有丰富的维生素C。维生素C有利于铁的吸收，所以在进行食疗的时候也可以适当的多吃一些富含维生素C的食品，有利于缺铁性贫血患者的恢复。
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