戒奶乳房缩小下垂怎么办
戒奶后乳房缩小下垂的女性可以：
1.适当的做一些扩胸运动、丰胸提乳运动等都能很好的锻炼胸部的肌肉，使乳房恢复挺拔的状态。但是需要坚持很长时间的锻炼才能看到效果；
2.从饮食结构上做出调整，平时可以多吃一些富含维生素B的食物和胶原蛋白的食物，可以很好的帮助皮肤恢复弹性，减轻乳房严重下垂的程度；
3.平时也可以穿戴有乳托的塑形内衣，以及经常性的轻轻按摩乳房，改善乳房缩小下垂的情况。
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