腰软组织受损要卧床休息多久怎么办
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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腰部软组织受损后需要进行卧床休息，具体要多久，还是要根据患者受损伤的严重情况和恢复的情况来进行明确。如果没有明显的疼痛，活动没有明显受限的情况下，就可以适当的逐渐进行活动。
但是也不要过度的劳累，休息期间也需要服用一些活血化瘀的药物，配合进行热敷，理疗和按摩等共同进行治疗，这样才能够有效促进软组织损伤的快速好转。平时也要注意做好腰部的保暖，避免受风寒的刺激。
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