掏耳朵可以助眠吗
掏耳朵并不能助眠。
一般情况下，不建议经常掏耳朵。因为经常掏耳朵容易导致耳道皮肤损伤，引起慢性炎症，导致耳朵痒、耳痛等不适。另外，耳道皮肤有耵聍腺、皮脂腺，经常掏耳朵刺激上述腺体，容易导致分泌亢进。若耳道皮肤损伤后，会增加耳朵感染的几率。因此不建议经常掏耳朵。
平时要保持耳部的清洁，避免耳朵进水。
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