跑步时左下腹痛
跑步时左下腹痛应该是由于大口呼吸导致肠道里面的气体量增多，有的人在跑步的时候张嘴说话或者是深呼吸就有可能把气体吸入肠道，如果气体滞留在肠道，没有随着肠蠕动排出体外，就有可能会引起疼痛。建议您在跑步结束后不要立即坐下，可以喝一些红糖姜水或者白萝卜姜水，顺时针按摩一下肚脐周围，将肠道内多余的气体排出来腹痛就可以就缓解。
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