怎样知道自己口臭
要明确自己是否有口臭，主要就是用嘴用力呼气，然后闭上嘴用鼻腔吸气，就可以闻到是否有刺激性的味道。可以应用棉棒擦拭自己的口腔周围，然后闻一闻，通常棉棒上也会有难闻的气味儿。
出现口臭主要考虑是有牙周方面的炎症，另一方面也考虑是经常性的生气上火导致出现脾胃不好，也考虑是有消化系统其他方面的疾病的原因。主要就是做好饮食方面的调理，如果有牙周炎症，也需要合理进行治疗，才能够有效减少口臭的发生。
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